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美意識と健康

こんにちは。

ニコ不動産  和田です。

 

今日、無性に飲みたくなったのが、

コレです☆

飲むヨーグルト☆☆☆

 

普段は紅茶かコーヒーばっかりなのですが、

今日は珍しいです!

 

アロエがまた美味しかったです~(^^)

 

最近甘いのばっかり食べてる気かします…

太りそうです…

 

ながら運動から始めたいと思います!

イスに座りながらねじり運動。

運動不足の私には結構ウエストにきます(^-^;

 

腹筋女子、最近よく聞きますよね!

ビーナスのえくぼってご存知ですか!?

腰にできるくぼみです。正確に言うと腰にえくぼみたいに

くぼみをトレーニングでつくるそうです!

 

最近の女性の美意識の高さにはついていけません(>_<)

 

自分のできる範囲で美意識というより、健康管理の為に

運動はしていきたいと思います!

 

 

ニコ不動産  和田

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